お弁当持って～紅葉の効用⁉
こんにちはいつもキッズサポートあゆみのブログをお読みいただきありがとうございます。さて今回は「近所の公園」に行った様子をお伝えします。
この日は好天に恵まれ、紅葉シーズン真っ只中でした。
あまりにも気持ちがよいお天気だったので、お弁当を持って近所の公園にGO!
近所と言っても歩いて2分です。
遊具はさほどないのですが、なんとなくいい感じの公園です。
今はほとんど見なくなったシーソーもあります
春は桜がきれいでしたが、秋の葉もいい感じですね。
昔はよく
「紅葉を見に行こうよう」とダジャレを言っていましたが
「紅葉の効用」とふざけて検索すると～
なんとAIから素敵な回答が！
紅葉には、次のような効用があります。
脳の活性化やストレスを軽減させる効用
「紅葉の赤や黄色などの暖色は交感神経を刺激して脳を活性化させ、気持ちを高め、ポジティブな行動を促します。また、前頭葉を活性化させて「セロトニン」を分泌させることで、ストレスを緩和させる効果があります。」
とのことでした。
確かに・・・ストレスの緩和というのはよくわかります。
実際に滞在したのは1時間ほどでしたが、気持ちがスッキリして元気が出てきました。
子どもたちの表情も明るくなったようです。
これからはだんだん寒くなってきます、お外でお弁当を食べるのも貴重な体験の一つですね。
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2024年11月27日 10:00
