キッズサポートあゆみ（放課後等デイサービス）｜金沢市諸江町

脳の柔らかストレッチ！アハ体験！

こんにちはいつもあゆみのブログをお読みいただき、ありがとうございます！


今回紹介するのは「アハ体験」です！




この活動の効用は…
 

１．集中力の持続トレーニング


２．認知して行動に移す練習
 

3 ．社会性のトレーニング
 

の3つです
 

自閉症(自閉症スペクトラム障がい)多動症(多動性障がい、ADHD)などのお子様に効果がありますので、自閉症(自閉症スペクトラム障がい)や多動症(多動性障がい、ADHD)のお子様と一緒に行ってみてください！
 
 今回行った「アハ体験」とは？と思った方もいるのではないでしょう(; ･`д･´)
 

 
アハ体験とは、簡単に言いますと…じっくり時間をかけて変わっていく間違い探しです(*^-^*)
 
 
この画像を作る際には、画像編集ツールがあればだれでも作れて行える活動ですので
皆さんもぜひ行ってみてください！
 
 
ここで、アハ体験の画像を作るときのコツをご紹介します！
 
 
初めは「物が増える」です(*^-^*)
 

 
一枚の写真があって、徐々になかったものがそこに現れるという変化です。
 
 
この変化は、気づきやすくも意外と見逃しがちな間違いが作れます。さらに、分かりやすいところに子どもたちの好きなキャラクターや先生が登場するというのも盛り上がっていいと思います。実際あゆみでも盛り上がりました(*・ω・*)
 
 
次に、紹介するのは「あったものが消える」です！
 
 

これは、従来のアハ体験でもよく見られる変化です。これは、編集が少し大変にはなりますが、大いに盛り上がります。大人も子どもも「あっそこかぁ！」や「難しいなぁ」と同じ気持ちを、共有できます！
 
 
さらに、一度見つけられなかったとしても、次回より、集中してみるポイントが増えるため、集中力を鍛えられる点が増えていきます(｀・ω・´)
 
 
次は、難易度が上がりますが「色が変わる」という変化です。
 

 
服の色や葉っぱの色、車や靴など変えられるところは様々です(; ･`д･´)
 
 
手前にいる人の服が赤色から青に変わったり、走っている車の色が黄色から白に変わっているなどの変化もいいですね(≧▽≦)
 
 
色の変化は、ただ変わるだけではないので、より一層アハ体験が面白くなると思いますよ！
 
 
このように、様々な変化を折り合わせた体験の中で、一つのことに対して集中できる力を育んだり、隣の子と「あそこ違ったんじゃない？」と話し合う中で社会性が生まれたりと効果のある事ばかりですので、皆さんもぜひ行ってみてください！
 
 

あゆみの療育に興味をお持ちの方は、お気軽にお問い合わせください。

電話番号（076-237-2533）　
HPからもご予約いただけます。　

クリスマスツリーをかざろう

いつもあゆみのブログをご覧いただきありがとうございます。
 
今回ご紹介する活動は「クリスマスツリー🎄をかざろう」です✨
 
いよいよ12月となりました・・・❕😲
最近は天候の悪い日が多いですが、みなさまいかがお過ごしでしょうか⛄
今年は雪が多く降らないといいですね・・💦
 
さて、12月といえばクリスマス‼🎅🎄
あゆみでも着々とクリスマスの準備をすすめています♪



段ボール工作が得意なHくん😆今回はトナカイさんに変身したようです👏👏
Hくんは作品をものの数分で作り上げるのでとっても素晴らしい才能の持ち主です😭



Sくんは星の近くに飾りをつけています✨これがなかなかバランスが難しい💦
 
今回みんなで作成したのはこの二つです☺
 


折り紙で作った三角の形のオーナメント👍✨
右から順にクリスマスツリー🎄とトナカイサンタ🎅です❕❕
 
折り紙は特に指先が器用になったり、集中力が磨かれたりする効果があるようです✍
そのほかの効果としては、手順に沿って取り組む経験を積むこと❕❕
折り紙は自由に自分で工夫しながら遊ぶというよりも、手順通りに折っていくことで
完成させて楽しむ遊びです👏
 

 
学んだことを理解してから次に進む・・
これはどんなことにも役立ちそうですね・・・
 

 
この活動のねらいは・・・
 
児童発達支援の5領域のなかでは　認知・行動　の能力向上　に該当します
 
（a）認知の発達と行動の習得
（b）空間・時間、数等の概念形成の習得
（c）対象や外部環境の適切な認知と適切な行動の習得
 
支援内容としては・・・
 
（a）感覚や認知の活用
視覚、聴覚、触覚等の感覚を十分活用して、必要な情報を収集して認知機能の発達を促す支援を行う。
 
（b）知覚から行動への認知過程の発達
環境から情報を取得し、そこから必要なメッセージを選択し、行動につなげるという一連の認知過程の発達を支援する。
 
（c）認知や行動の手掛かりとなる概念の形成
物の機能や属性、形、色、音が変化する様子、空間・時間等の概念の形成を図ることによって、それを認知や行動の手掛かりとして活用できるよう支援する。
 
（d）数量、大小、色等の習得
数量、形の大きさ、重さ、色の違い等の習得のための支援を行う。

 
この活動は以下の障害に対する支援に非常に効果的です😊
 
自閉症スペクトラム障害（ASD）: 他者とのコミュニケーションが苦手、同じ行動や活動を繰り返す
注意欠如多動症（ADHD）: 注意力の欠如、落ち着きがない、物忘れがひどい、片付けられない
学習障害（LD）: 読字障害、書字障害
チック症: 突然大声を出す、まばたきや首振りなどの動作を繰り返す
 

 
皆さん知っていましたか❔クリスマスツリーの一番上の星はイエス・キリストが生まれた時に
一番輝いて見えた星にちなんでいるそうですよ🧐
 
お家でもぜひやってみてくださいね😉次の活動もお楽しみに～👋

人形ごっこ遊びにハマる！

こんにちはいつもキッズサポートあゆみのブログをお読みいただきありがとうございます。
 
みなさん人形のお洋服ってどうしていますか？
実は職員のお母様が超ベテラン縫製職人でして、ヤントの個人的コレクションのGIジョーの洋服を制作していただいたことがあります。
見てください！！
このクオリティ～


 
軍服のGIジョーがみんなカジュアルに変身～

と言うわけで
先日その職員が、人形遊びの服が汚れていたり破けていたりするものを自宅に持って帰り、お母さまが素敵に仕上げてきてくれました。
いや～リフォームされただけでなく新たにいろいろ増えました。
ハッキリいって

 
子どもたちは学校から帰るとすぐに気が付いて遊びはじめました。


 
 
人形ごっこあそびには、次のような効用があります。

• 人間関係や社会性の向上
   
• 言語・コミュニケーション能力の獲得
   
• 創造力・認知機能の向上
   
• 自己と他者の認識能力の促進
   

にも関係する部分が沢山あります。



でも何より遊んでいて

が一番です。

あらあら・・・Sちゃんは聴診器と注射器を持ち出して
お医者さんごっこを始めました



Sちゃんはお話が上手でお人形ともとっても上手くお話をします

おままごとも大好き！



この後は何人かのお友達とお医者さんごっこです
終わることのない注射地獄・・・
ヤントもたくさん・・・注射をうたれてしまいました・・・((+_+))

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あゆみの療育　狙いを定めて紙コップダーツ！

こんにちはいつもあゆみのブログをお読みいただき、ありがとうございます！


今回紹介するのは「紙コップダーツ」です！



この活動の効用は…
 

１．手指の操作とレーニング


２．力加減の練習
 

3 ．社会性のトレーニング
 

の3つです
 

自閉症(自閉症スペクトラム障がい)多動症(多動性障がい、ADHD)などのお子様に効果がありますので、自閉症(自閉症スペクトラム障がい)や多動症(多動性障がい、ADHD)のお子様と一緒に行ってみてください！
 
 
今回の活動を行う上で、必要となるものが…
 
・紙コップ
 
・的となるもの(あゆみでは輪っかを的にしました)
 
・ビニール袋(ビニール袋なら何でも代用可能)
 
の３です！
 
 
作り方としては、まず紙コップの底を切り取ります。
 
 
次に、ビニール袋を紙コップの底の方の外側に貼って空気が漏れないようにします。
 
 
その後、ビニール袋と紙コップを接着して完成です(*^-^*)
 
 
紙コップをもって、投げるとパラシュートのように落ちてきて、それを円に入れたり的に当てると点数がもらえるルールです。
 

 
ここからは、ゲームの内容を説明します(*’ω’*)
 
 
初めに投げる位置を決めて、的を配置していきます。
 
 
的は、５つ～６つほど並べて、低い点数から高い点数を入れるとゲーム性が出て面白いですよ(*^-^*)
 
 
さらに、投げる紙コップは一つではなく複数個投げてもいいと思います。
 
 
あゆみでは、３つ紙コップを投げて最後の一投だけ２倍のボーナス付きにしました。
 

 
子どもたちも、ゲーム感覚かつ、軽運動を促すことも可能です(｀・ω・´)
 
 
紙コップは持ちやすい形をしていますが、この活動では、逆さに持つことにプラスして、後ろに袋がついているため、なかなか投げにくくなっています。その中で、正確に的を狙って投げ入れるのは、簡単なことではありません。そのため、手指の動作トレーニングにも繋がり、集中力を持続する力を鍛えることも可能です。
 

 
そして、一番合計点数が多かった人の優勝となります。
 
 
もし、負けることに抵抗がある子や、気分が落ち込んでしまう子がいる場合は、点数を合計して、先生が決めた点数を超えられたらクリア！という形で行ってみてもいいですね！
 

 
数字で結果の出る活動は、はっきりと優劣が見えてしまうので、点数を多く取れた子は、自信をつけられる言葉がけを、そして惜しくも点数を取れなった、低かった子には、競争心を掻き立てられる言葉や次に繋げられるような言葉がけをしましょう(*^▽^*)
 
 
活動は、面白く、楽しいのが前提ですが、時には悔しいだったりうらやましい気持ちが芽生える、そんなことも、子どもたちの豊かな感情の成長になるので、紙コップダーツをぜひ！皆さんも行ってみてくださいね(≧▽≦)

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あゆみの療育　カニをつくろう🦀

 


 
 

最後に、できあがったパーツをセロハンテープで取り付けるとあっという間に完成❕❕

ちなみに「これって水族館のカニ？」って聞いてきてくれた子がいました💦
「ちがうよ～～💦冬の間だけ海のカニを捕ってもいいきまりがあって食べるためのカニだよ👌」と教えると、、、
 
Iくんは白い折り紙を追加で貼り付けて甲羅のツヤ？を表現していました👏👏✨
 
 
【材料】（1匹あたり）
・画用紙　胴体と足：赤（788ｍｍ×1091ｍｍ）の半分
目玉：黒（お好みで）
飾りの葉：緑（お好みで）
・ハサミ
・セロハンテープ
 
みんなの出来上がった作品がこちらです😆👐
 

 
とってもおいしそう～～😆✨そして今にも動きそうな本物のカニみたい❕❕😲
 

 
Sくんのようにシワをつけずにつくってもヨシです◎飾り用の葉っぱや値札をつけると
より豪華になります😆
 
 
この活動のねらいは・・・
 
児童発達支援の5領域のなかでは　認知・行動　の能力向上　に該当します
 
（a）認知の発達と行動の習得
（b）空間・時間、数等の概念形成の習得
（c）対象や外部環境の適切な認知と適切な行動の習得
 
支援内容としては・・・
 
（a）感覚や認知の活用
視覚、聴覚、触覚等の感覚を十分活用して、必要な情報を収集して認知機能の発達を促す支援を行う。
 
（b）知覚から行動への認知過程の発達
環境から情報を取得し、そこから必要なメッセージを選択し、行動につなげるという一連の認知過程の発達を支援する。
 
（c）認知や行動の手掛かりとなる概念の形成
物の機能や属性、形、色、音が変化する様子、空間・時間等の概念の形成を図ることによって、それを認知や行動の手掛かりとして活用できるよう支援する。
 
（d）数量、大小、色等の習得
数量、形の大きさ、重さ、色の違い等の習得のための支援を行う。
 

（できあがったカニを見てうれしそうなNちゃん✨😊）
 
この活動は以下の障害に対する支援に非常に効果的です😊
 
自閉症スペクトラム障害（ASD）: 他者とのコミュニケーションが苦手、同じ行動や活動を繰り返す
注意欠如多動症（ADHD）: 注意力の欠如、落ち着きがない、物忘れがひどい、片付けられない
学習障害（LD）: 読字障害、書字障害
チック症: 突然大声を出す、まばたきや首振りなどの動作を繰り返す
 
お家でもぜひやってみてくださいね😉次の活動もお楽しみに～👋
 

お弁当持って～紅葉の効用⁉

こんにちはいつもキッズサポートあゆみのブログをお読みいただきありがとうございます。
 
さて今回は「近所の公園」に行った様子をお伝えします。


 
この日は好天に恵まれ、紅葉シーズン真っ只中でした。


 
あまりにも気持ちがよいお天気だったので、お弁当を持って近所の公園にGO!
 
近所と言っても歩いて2分です。
 
遊具はさほどないのですが、なんとなくいい感じの公園です。


 
今はほとんど見なくなったシーソーもあります


 
春は桜がきれいでしたが、秋の葉もいい感じですね。
 
昔はよく
「紅葉を見に行こうよう」とダジャレを言っていましたが
「紅葉の効用」とふざけて検索すると～

なんとAIから素敵な回答が！
 
紅葉には、次のような効用があります。

効用

「紅葉の赤や黄色などの暖色は交感神経を刺激して脳を活性化させ、気持ちを高め、ポジティブな行動を促します。また、前頭葉を活性化させて「セロトニン」を分泌させることで、ストレスを緩和させる効果があります。」
とのことでした。


 
確かに・・・ストレスの緩和というのはよくわかります。
実際に滞在したのは1時間ほどでしたが、気持ちがスッキリして元気が出てきました。

子どもたちの表情も明るくなったようです。



これからはだんだん寒くなってきます、お外でお弁当を食べるのも貴重な体験の一つですね。

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あゆみの道徳活動「お友達が転んだら？」「嬉しかったこと」

こんにちはいつもあゆみのブログをお読みいただき、ありがとうございます！


今回紹介するのは「道徳の活動」です！



この活動の効用は…
 

１．道徳心の理解


２．姿勢と運動・動作の基本的技能の向上
 

3 ．社会性のトレーニング
 

の3つです
 

自閉症(自閉症スペクトラム障がい)多動症(多動性障がい、ADHD)などのお子様に効果がありますので、自閉症(自閉症スペクトラム障がい)や多動症(多動性障がい、ADHD)のお子様と一緒に行ってみてください！
 
 
今回行ったのは「道徳の活動」です！
 
 
あゆみの道徳活動では、テーマを設けて、そのテーマについて班に分かれ考える活動になっています(｀・ω・´)
 
 
今回のテーマは、タイトルにもあるように「お友達が転んだときどんな声をかける？」
 

 
というお題でした。
 
 
このお題では、思いやりの気持ちを育むほか、お友達の意見を聞くことで、考えの幅や、話を聞く力を身に着けます(*^-^*)
 
 
このお題が発表されると、子どもたちもワイワイとして「僕は〇〇だと思う！」「〇〇って声掛けたらいいんじゃない？」と盛り上がっていました。
 
 
今回は、何人かの回答をピックアップしてご紹介します！
 
 
初めに紹介するのは、I君の回答。I君は、転んだ友達がいると「大丈夫？」と初めに聞くそうです(*’ω’*)
 

 
先生が「そうだね！大丈夫か聞くといいよね！」と答えると、I君は続けて「絆創膏とか消毒もしてあげたらいいんじゃないかな？」と付け足しで行っていました。
 
 
話し合いの中で、新しい考えが浮かんだのか、もともと書こうとしていたのかはわかりませんが、とても気遣いができている回答ですよね( *´艸｀)
 
 
次に紹介するのは、Y君の回答で「お大事に」と話すそうです。一見、冷たそうに見えますが、Y君は手当後の話をしていたようで、最後まで気遣いができている考えでとてもいいですね(*^^*)
 
 
次に、２つ目のお題で「自分がされてうれしかったこと」の紹介です。
 
 
ここでは、家族・友達・先生などにしてもらってうれしかったことを発表しあうことになりました。
 
 
ここでは、少し長めに時間を設けて、思い出す時間を取りました。
 
 
初めに紹介するのは、Tちゃんのうれしかったことです！
 

 
Tちゃんは２つうれしかったことを書いており、１つ目が「誕生日プレゼントと手紙をもらったこと」がうれしかったそうで、２つ目が「相談事をされる」と書いていました。
 
 
誕生日のプレゼントや手紙をもらうことがうれしいのははっきりわかるのですが、相談事をされてうれしいと書いていたことには、先生、子どもたちともに「すごい！」と声が上がっていました。
 
 
Tちゃんは、回答後「人に頼られるとうれしい」と答えていました。
 
 
１つのお題でも、様々な感じ方、考え方があり、子どもたちの社会性や道徳心が芽生えてくれるといいなと思いました(*^-^*)
 
 
皆さんも、ぜひ道徳の活動を取り入れてみてください！

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チャレンジ企画　ぬいぐるみ救出ゲーム

いつもあゆみのブログをご覧いただきありがとうございます。
 
今回ご紹介する活動は「ぬいぐるみ救出ゲーム🐻」です❕❕
 
とある金曜日にあゆみに来ると、こんなこわ～い😲お手紙が、、、




　「 ワタクシはピエロとモウシマス

　ハロウィンがまちきれなくてあそびにきてしまいマシタ

　あゆみのみなさんのなかに、おかたづけをしない子がいるとキイタヨ
　
　ユルセナイナ・・・・おもちゃをかえしてほしければミッションにとりくむノダ

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ピエロより 」




 
それでは今回のゲームのルールを説明します👆
 


まずは、ロープの上をはみださないようにそ～っと歩きます、、、
Mちゃんとっても上手👏👏
 
さて、
しばらくすると、チリンチリン🔔と鈴の鳴る音がしました
 
すると、、、、



 
キャーーーーッ❕❕　こわいよ❕❕❕　ピエロ🤡がじ～っとこっちを見ています❕❕
 
ピエロ🤡に見つかったらその場を動いてはいけません🚫
 
ピエロに捕まらずにぬいぐるみ（人形）を救出しよう✊というチャレンジ企画です。
 

 
見事、ぬいぐるみ（人形）を救出できたMちゃんです👏✨
全部で3回鈴が鳴るのですが、3回とも動かずにクリアできましたね❕❕
 

 
あっ❕　よく見てIくん❕❕😲　（ゲッ、、、見つかっちゃった😞）
実は意外と難しいんです、、、💦　
 
それにしても、このピエロ🤡さん、とっても名演技でしたがいったい誰なんでしょう❔
 
この活動のねらいは・・・
 
児童発達支援の5領域のなかでは（イ）運動・感覚　と　（オ）人間関係・社会性　に該当します

（イ）運動・感覚  
（a）姿勢と運動・動作の向上
（b）姿勢と運動・動作の補助的手段の活用
（c）保有する感覚の総合的な活用
 
（オ）人間関係・社会性
（a）他者との関わり（人間関係）の形成
（b）自己の理解と行動の調整
（c）仲間づくりと集団への参加
 


支援内容としては・・・
 
（a）姿勢と運動・動作の基本的技能の向上
日常生活に必要な動作の基本となる姿勢保持や上肢・下肢の運動・動作の改善及び習得、関節の拘縮や変形の予防、筋力の維持・強化を図る。
 
（b）保有する感覚の活用
保有する視覚、聴覚、触覚等の感覚を十分に活用できるよう、遊び等を通して支援する。
 
（c）模倣行動の支援
遊び等を通じて人の動きを模倣することにより、社会性や対人関係の芽生えを支援する。
 
（d）感覚運動遊びから象徴遊びへの支援
 感覚機能を使った遊びや運動機能を働かせる遊びから、見立て遊びやつもり遊び、ごっこ遊び等の象徴遊びを通して、徐々に社会性の発達を支援する。
 
（e）自己の理解とコントロールのための支援
大人を介在して自分のできること、できないことなど、自分の行動の特徴を理解するとともに、気持ちや情動の調整ができるように支援する。
 
（f）集団への参加への支援
集団に参加するための手順やルールを理解し、遊びや集団活動に参加できるよう支援する。
 
 
 
この活動は以下の障害に対する支援に非常に効果的です😊
 
自閉症スペクトラム障害（ASD）: 他者とのコミュニケーションが苦手、同じ行動や活動を繰り返す
注意欠如多動症（ADHD）: 注意力の欠如、落ち着きがない、物忘れがひどい、片付けられない
学習障害（LD）: 読字障害、書字障害
チック症: 突然大声を出す、まばたきや首振りなどの動作を繰り返す
 
お家でもぜひやってみてくださいね😉次の活動もお楽しみに～👋
 

みんなで怪物の卵をふ化させよう！

シーモンスター＝海の怪物⁉

 
今回の活動の効用としましては

　1.生き物の命について学ぶきっかけになります。  

   2.好奇心、感受性といった情緒を育みます。  
 
   3.興味を持って調べること、知ることの楽しさを学びます。 　　　　　　　　　　　　　　

 

用意するもの

• ブラインシュリンプの卵　（ペットショップで購入できます）
   
• 人工海水　（ペットショップで購入できます）　
  
  
   
• プラカップ（透明で卵を観察できるようなものなら何でもよい）
  
  
  
  
  コップが倒れないようにダンボール箱で固定して入れました。

 

 
海水を作るところから
初めて・・・


 

卵を耳かき一杯分入れます



後はこれから毎日観察して、成長を楽しみましょう！

 ふ化したシュリンプは約１～1.5㎝くらいまで大きくなりますので肉眼でもばっちりです。
来週にはプラコップにたくさん見つけることができると思います。




みんな「楽しみ～」と話していました。
少し気温が下がってきているので、ペットヒーター必要かな・・・

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あゆみのお出かけ！　わくわくいしかわ動物園

こんにちはいつもあゆみのブログをお読みいただき、ありがとうございます！
 

今回はお出かけに行った時のブログです！
 


このお出かけの効用は…
 

１．感受性を豊かにする
 

２．社会性のトレーニング
 

3 ．視覚、聴覚を鍛える
 

の3つです
 

自閉症(自閉症スペクトラム障がい)多動症(多動性障がい、ADHD)などのお子様に効果がありますので、自閉症(自閉症スペクトラム障がい)や多動症(多動性障がい、ADHD)のお子様と一緒に行ってみてください！
 
 
今回は、お天気も良く、涼しい気温なのであゆみのみんなで「いしかわ動物園」に
行ってきました(*^▽^*)
 
 
今回は、お昼ご飯も動物園の中で食べることにしました(*^^*)
 

 
いしかわ動物園には、メジャーな生き物から珍しい世界の動物たちもいます(=^・・^=)
 
 
今回は、小さなグループに分かれて行動することになりました。
 

 
グループ分けは、出発前から子どもたちに、アナウンスしておきます！
 
 
「〇〇ちゃんと〇〇くん、〇〇さんは〇〇先生と行動してくださいね！」
 
 
このように何度も伝えることによって、子どもたちの共通意識が生まれます。
 

 
誰がどの先生と一緒に行動するかを覚えることで社会性が身に付き、人を思いやる心の芽生えや成長につながります!(^^)!
 
 
外でお弁当を食べることにも意味があります。
 
 
いつもなら、好きな子と固まって座りますが、今回はレジャーシートの上にみんなで座り、自然な中で関わりが生まれます(#^ ^#)
 

 
そして、動物園に来たことによって普段見られない動物などがいるので、想像力が磨かれたり、動物に興味がわいて、知識欲に駆られたりします(｀・ω・´)
 
 
その時に、子どもたちの気になったことに向き合うことによって、自信をつけられるチャンスになります！
 
 
ここからは、動物園でのエピソードをご紹介！
 
 
どうぶつはじっくり見たいS君と興味のある動物だけを見たいI君が一緒に見て回ってました。S君は一つ一つの動物に対して「先生！あそこに見えるやつかっこいいね」と先生との会話も合わせて楽しんでいる様子がうかがえました。一方I君は「ねぇ、まだぁ？」と他の動物を見に行こうとしていました。
 

 
ここで、同じグループにいても、興味のあるものとないもので意見が分かれました。
 
 
その際に、S君と一緒にI君に動物の特徴を教えてあげると「えっ、そうなの！？」とスルーしていた動物も見るようになりました( *´艸｀)
 
 
こちらのかかわり方一つで、本来なら見なかったかもしれないものに興味を持ったり、足を止めてみることもあるので、関わりを気にしつつ、子どもたちと楽しむ大切が身に沁みました(*^_^*)
 
 
今回は、動物園に行きましたが、帰って来てからも、気に入った動物の話をしたりとても楽しめたので、皆さんもお出かけを楽しんでくださいね！

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